शरीर के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। यह बॉडी को एनर्जेटिक रखता है और कोशिकाओं को हेल्दी बनाता है। प्रोटीन की आपूर्ति के लिए भीगे चने का सेवन कर सकते हैं। बादाम में मौजूद पोषक तत्व थकान को दूर कर सकते हैं। सुबह बादाम का सेवन करने से आप https://how-almonds-can-help-your70740.smblogsites.com/19783624/how-almonds-can-help-your-health-no-further-a-mystery