อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ หลากหลายชนิด น้ำสีเหลืองๆที่มาจากการทำกรีกโยเกิร์ต เอาไปทำอะไรดี พิจารณาเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง เช่น ปลาทะเล ไข่แดง ตับ เต้าหู้ และผักใบเขียว เพื่อทดแทนการขาดสารอาหารจากการงดดื่มนมปกติ ช่วยเพิ่มความหวานโดยไม่เพิ่มปริมาณแคลอรี่ และใช้น้ำตาลในสูตรลดลง วิธีรักษาและป้องกันอาการแพ้น้ำตาลแลคโตส น้ำมันอัลมอนต์ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ตอนนี้เข้... https://napoleonl948ngz4.wannawiki.com/user