ช่วยลดการเกิดหรือลดอาการของการเป็นตะคริวได้ (แคลเซียม) นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น ช่วยในเรื่องของการเจริญอาหาร มีอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ไม่ให้แก่ก่อนวัย ช่วยย่อยอาหารในลำไส้ ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคเหน็บชา ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ ซึ่งมีคุณประโยชน์เป็นอย่างมากเลยทีเดียว อีกทั้งยังสามารถปลูกได้กับดินแทบทุกชนิด ซึ่ง... https://ghomsheie840aza6.wikinstructions.com/user