นักกำหนดอาหารแนะนำให้เสริมหรือไม่ หมอรามาฯ แนะ อาหารเสริม กินมากๆ ตกค้างในร่างกายได้ ผู้สูงอายุควรรับประทานวิตามินประเภทไหน? ผิวสีเหลือง : เบต้าแคโรทีนในขนาดสูง (รวมถึงจากอาหาร) อาจทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้ แต่ไม่ได้เป็นภาวะที่อันตราย และเมื่อลดขนาดลงภาวะนี้ก็จะหายไปเอง เสริมสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโมเลกุลโปรตีนภายในเซลล์เม็ดเลือดแดง หากต้องการกินอาหารเสริมวิตามิน ให้เลือกวิตามิน... https://thomasd951eee7.wikilentillas.com/user