Dicas e cuidados: O olhar em este movimento a todos os momentos Contemplará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na https://sethnjezt.blogofchange.com/30310404/abdominal-crush-secrets