خیار ها همچنین کالری و چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر هستند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند. خیار سرشار از فیبر است و از آنجایی که فیبر به هضم غذا کمک می‌کند، شما با خوردن https://zion4t13j.win-blog.com/11864546/helping-the-others-realize-the-advantages-of-خواص-خیار