Sustentar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para reposar, yantar y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Dormir aceptablemente y alimentarse de forma equilibrada son factores clave para achicar la ansiedad. Relaciones y el apoyo social: igualmente son importantes, aunque que las relaciones positivas alivian https://tarotista-gratuito11863.blog-kids.com/31923491/fascinación-acerca-de-problemas-no-resueltos