لذلك ينصح الأطباء بتناول كأس إلى إثنين فقط من الشاي الأخضر على مدار اليوم. ضع الشاي والنعناع والزنجييل والعسل إن أردت في إبريق الشاي المقاوم للحرارة. هذا النوع من أنواع الشاي الأخضر يوفر لك مذاقًا حلوًا لاحتوائه على العسل، كما يعمل على تهدئة أعصابك لاحتوائه على الليمون. في بعض https://holden6wwn9.blogoscience.com/38880361/the-greatest-guide-to-فوائد-الشاي-الاخضر