يحتوي الشاي على نسبة ملحوظة من الكافيين، تختلف بين الأنواع المختلفة للشاي. بعض الدراسات أشارت إلى أن شرب الشاي الأسود قد يساهم في تحسين الذاكرة والانتباه. المعاناة من القلق والتوتر؛ ويعود ذلك لاحتواء الشاي على الكافيين، ويعد الشاي الأسود أكثر الأنواع احتواءً عليه، ولتجنب ذلك يمكن استبدال الشاي بشاي https://judahv6911.bloggazzo.com/31981116/helping-the-others-realize-the-advantages-of-فوائد-الشاي-الاخضر-للنساء