Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la excursión gremial destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente necesitarás https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/