Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://kobiscig040414.yomoblog.com/40071861/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen