Kalın metatarslar boyunca tay sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı rehavet ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral yerına dürüst taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseri, ancak her çağ değil, hallux'un lateraline sahih eylem eder. 4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy akışını sağlamak için onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Bu unsurlara nazarıitibar etmeyen, https://sergiogneqb.howeweb.com/34524311/hakkında-herşey-ayak