طفوح البشرة لدى الأطفال: التعريف والعلاج الأكثر قراءة استخدام الأجهزة الالكترونية: تعرض الطفل للأجهزة الالكترونية والشاشات قبل النوم يسبب تعرضه للضوء الأزرق لوقت طويل وهذا الضوء يثبط إفراز الميلاتونين لديه ما يصعب عملية النوم ويمكن أن يسبب الأرق أيضاً. استخدام الزيوت العطرية المهدئة: مثل زيت اللافندر. بعض الأمهات يستخدمن https://titus6d21s.activosblog.com/33746290/indicators-on-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-you-should-know