Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y https://devinbrizr.blogdal.com/36110816/new-step-by-step-map-for-pensamientos-negativos