يقي المشي من أمراض القلب كما يرفع من معدلات دقات القلب، ويخفض من ضغط الدم، ويقوي عضلة القلب. قوى حضرموت تعلن تشكيل جبهة موحدة للمطالبة بالشراكة في الموارد من فوائد رياضة المشي للنساء تحسين عمل الجهاز التنفسي، والوقاية من أمراضه، والسيطرة على مرض الربو في حال الإصابة به. This website https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html