صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://deweypigf139157.myparisblog.com/36777061/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی