ผงชง เป็นรูปแบบที่สามารถปรับขนาดให้เหมาะสมกับความต้องการได้ ราคาถูก สามารถผสมดื่มพร้อมเวย์โปรตีนได้ ดูดซึมได้ดี เพราะละลายน้ำไม่ต้องใช้เวลาในการย่อยอาหาร จึงเหมาะกับนักกีฬา ผู้ที่ต้องการผลการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายอย่างจริงจัง แต่อาจยุ่งยากเพราะต้องมีการเตรียมและผสมก่อนทาน ทริปโตเฟน มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย นอนหลับดีขึ้น และลดความอยากอาหารได้ เหมาะก... https://elizabethk308dmv5.wikiconversation.com/user