Es importante ejecutar bien el clear. Este movimiento comienza igual que un peso muerto, pero la barra debe acabar sobre nuestros hombros por lo que estamos hablando de un movimiento más explosivo. Este ejercicio es una variante de la cargada o clear, pero en este caso se recibe la barra https://donovantfrzi.ourcodeblog.com/37503721/the-fact-about-long-haired-dachshunds-for-sale-that-no-one-is-suggesting