تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز https://bookmarkextent.com/story22653328/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها