¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto https://pausasactivasauditivasene96273.bloggosite.com/46498644/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas