یکی روش‌های موثر برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای افزایش https://rajanserk326499.ampblogs.com/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر-75888034