یک روش‌های موثر برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع درمان اغلب شامل تمرینات منحصربه‌فرد برای تقویت تاندون‌ها https://alivianlkj040091.vidublog.com/37940927/درمان-فیزیکی-کمردرد