Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://gerardrqke887623.ageeksblog.com/38567244/gdy-lecę-spać