Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://anniernlf850477.digiblogbox.com/64427827/kiedy-pochodzę-spać