Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę komputery, bo światło https://arunceew134095.ampedpages.com/gdy-idę-spać-67015804