רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://lexieveoo998186.snack-blog.com/42387008/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט